Wie kannst du dich schützen?
Du machst gerne Geldspiele und möchtest einen unproblematischen Umgang damit finden. Diese Tipps helfen dir, dein Spiel im Griff zu haben.
Online-Geldspiel:
- Ich setze mir auf meinem Spielerkonto Tageslimits und Monatslimits.
- Ich setze mir fixe Zeitlimits und halte sie strikt ein.
- Ich verzichte auf kurze Spiele zwischendurch.
- Ich mache regelmässig Pausen beim Spielen.
- Ich betrachte meine Einsätze als Kosten für meine Unterhaltung.
Allgemeine Tipps:
- Ich bestimme einen Betrag, den ich verlieren kann, und halte mich daran. Wenn ich vor Ort spiele, lasse ich mein übriges Bargeld zu Hause.
- Ich speichere online keine Zahlungsmethoden und nehme keine Kredit- oder Bankkarten mit, wenn ich im Casino spiele.
- Ich spiele nicht alleine, sondern mit Freunden und bitte sie, mich beim Einhalten der Vorsätze zu unterstützen.
- Ich spiele nur, wenn es mir gut geht.
- Ich trinke keinen Alkohol und nehme keine Drogen, wenn ich spiele. Sie steigern die Risikobereitschaft und zerstören gute Vorsätze.
- Ich weiss, dass Spielen finanzielle Probleme nicht löst, sondern verschlimmert.
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Gründe fürs Geldspiel
Entspannung
Dein Alltag kann ganz schön stressig sein. Geldspiele helfen dir, dich abzulenken.
Kontakt
Du fühlst dich mit anderen Menschen verbunden, wenn du um Geld spielst.
Spass
Geldspiele helfen dir gegen Langeweile. Sie bringen Action in dein Leben.
Geld
Dir geht es darum, mehr zu gewinnen, als du einsetzt: Du willst Geld verdienen.
Kick
Du spürst jedes Mal einen Nervenkitzel, wenn du um Geld spielst. Das gefällt dir.
Erfolg
Beim Geldspiel bist du gefordert. Dein Ziel: Du willst besser sein als das Spiel.